Individuele sessies

​

Wij kiezen er heel bewust voor gezamenlijk de gesprekken en sessies te doen. Onze ervaring is dat wij elkaar goed aanvullen en op elkaar inspelen.

 

Wanneer kunnen wij je helpen?

• Je zoekt ondersteuning bij een groei- of veranderproces of onverwerkte emoties

• Je wilt ontdekken hoe je vanuit je gevoel invulling kunt geven aan je leven

• Je problemen hebt met je gezondheid door stress of andere psychische oorzaken

• Je belemmeringen en weerstanden ervaart in je dagelijks leven

• Je problemen hebt op je werk en/of in je relatie(s)
   

Samen op zoek naar de belemmeringen

In ons onderbewustzijn hebben zich ervaringen opgeslagen, die je hebt opgedaan in je leven. Als volwassene kunnen de patronen die je hebt ontwikkeld gedurende je leven een belemmering vormen. We sporen samen de belemmeringen op zodat je helder inzicht krijgt in jezelf. Wat ervaar je op dat moment als probleem en waar heb je het meeste last van? Dit doen we door het voeren van een gesprek, maar ook door je lichaam actief te betrekken. Waar voel je je emotie in het lichaam, wat gebeurt er bijvoorbeeld met je ademhaling?

​

Het loslaten van je diepste angst

De grootste belemmering is vaak onze diepste angst. We kunnen deze angst pas loslaten wanneer we ons bewust zijn van de oorzaak daarvan. Samen gaan we op zoek naar je diepste angst. Deze is vaak ontstaan in de onbewuste jaren in je leven (van je geboorte tot ongeveer 7 jaar). We hebben als kind een conclusie getrokken en vanaf dat moment zijn we ons aangepast gaan gedragen.

Het goede nieuws is dat je hierdoor je talenten hebt kunnen ontwikkelen. Bijvoorbeeld het goed observeren van mensen, ons doorzettingsvermogen etc. Echter op latere leeftijd  kan deze angst ons in de weg zitten en belemmeren. Je leeft dan op kracht. Door terug te gaan naar die diepste angst en dit weer te durven voelen, kan je de conclusie die je als kind hebt getrokken (bijvoorbeeld; ‘ik ben waardeloos’ of ‘ik ben de liefde niet waard’), transformeren. Daardoor is het mogelijk ‘lichter’ te gaan leven. Veel mensen zien ook gelijk de rode draad in hun leven.

 

Onze ervaring is dat voor het loslaten van je diepste angst we drie tot vijf sessies nodig hebben.